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食物アレルギーっ子の子育てをしている私が、徹底的に食材宅配のミールキットについて調べてみました。私が宅配を利用する理由は2つ。1つ目は共働きでとにかく時短がしたい＝夕食キットが欲しい、2つ目は食物アレルギー対応の食材を探したい、です。
今回は時短効果が期待できるミールキットを中心に、食物アレルギー対応のキットがあるのかどうか、使い勝手はどうなのか等実際に購入して試してみました。第１弾の食材宅配は「コープ自然派」さんです😄
食材宅配「コープ自然派」とは？
画像引用元：https://www.shizenha.ne.jp/
私も以前から利用している食材宅配「コープ自然派」さん。数ある「コープ」宅配の中でも特に「安心・安全」「無農薬・無添加」「放射性物質の検査実施」「国産オーガニックの推進」に力をいれています。
コープ自然派の特徴は？
1.食の安全性にとことんこだわっている
多くの食材宅配で「安全・安心」を謳っていますが、コープ自然派さんは高い基準で食材を選んでいます。
- 農産物は、農薬成分が通常栽培の1/2以下しか使用されていないものを選択
- 魚は国内水揚げの天然もの
- 豚や牛などの飼料は、非遺伝子組換えのものを基本として、動物性再生飼料は使用しない
- 加工品の添加物は、製造に欠かせないもの（豆腐のにがり等）を除いて原則として不使用
- （食品衛生法で表示が義務づけられていない）原材料段階での添加物もチェックする
この他にも様々な基準があり、非常に高い基準で食材を選び、安心・安全にこだわっていることがわかります。
2.徹底した情報公開
コープ自然派さんでは情報公開も徹底されています。
- 原材料は全てカタログに記載されている
- 安全基準マークを表示している
- 産地・海域情報を表示している
- 放射性物質の検査をし、情報を公開している
など、この食材がどのような場所で育てられ、どういった検査をクリアしているのかが消費者側にわかりやすく表示されています。
配達エリアは？
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配達エリアは、大阪・兵庫・奈良・京都・滋賀(大津市）・和歌山・徳島・香川・高知・愛媛県の該当地域になります。
配達エリアの詳細はこちら
関西・四国地方以外のコープ宅配は？
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ボリュームが多くなったので、別記事にまとめました😄
⬇西日本以外のコープ宅配の情報についてはこちら⬇
【食材宅配ミールキット比較】食物アレルギーっ子を持つママにとって本当に便利な食材宅配はどこ？「コープデリ編」
それぞれのコープ宅配について、夕食ミールキットはあるのか、食物アレルギー食材はあるのか、を調べましたので、関西・四国地方以外にお住まいの方はこちらをチェックしてみてください。
入会金・年会費など値段はいくら？
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| 出資金(入会金） | 【四国】1,000円【兵庫】2,000円【京都・滋賀（大津）】3,000円【その他】5,000円 |
| 増資金 | 200円(1回注文ごと）※生協脱会時には原則返還されます※任意なので払わなくてもOK |
| 配達手数料 | 【四国・兵庫・和歌山】210円【その他】220円 |
出資金・増資金は生協を脱会する時に原則返還されます。増資金はインターネットで注文する際に、「今週は増資しない」にチェックをいれることもできるので、あくまで任意で必ずかかる費用ではありません。
こどもに優しいサービスは？
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1才未満のこどもがいる家庭や、妊婦さんは、最長で1年間配達手数料が無料になります。
商品配送のタイミングは？
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住んでいる地域によって、お届けの曜日や時間が変わりますので、お住まいの地域のコープ自然派へ問い合わせてみてください。コープ自然派の宅配は基本的に週1回なのですが、「ぷらす便」という制度があり、
あなた
という時に、週2回食材宅配をしてくれます。これは私も利用していますがありがたい制度です😄ちなみに留守にしていても玄関先に届けてもらえますよ👍
コープ自然派のミールキットを実際購入してみた
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「塩こうじ豚とレタスの炒めもの」を作ってみました
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コープ自然派ミールキットの注文方法、アレルギー表示は？
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1.オンライン注文の場合（スマホ表記）
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2.カタログ注文の場合
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食物アレルギー対応のミールキットは何品あるの？
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7大アレルゲンのうち、こどもの患者数の多い「卵・乳・小麦」について調べました。
卵なしのミールキットは何品？
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乳なしのミールキットは何品？
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小麦なしのミールキットは何品？
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卵・乳なしのミールキットは何品？
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卵・乳・小麦なしのミールキットは何品？
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週によってレシピが変わるので、こちらの情報はあくまで目安、参考程度に考えてください。ちなみに私の娘は卵・乳・小麦（小麦は3才で克服）アレルギーがありますが、4年間使用してきて今まで注文できる品がまったくないということはありませんでした。（1品しか注文できない、ということはあったと思います。）
ねねの「コープ自然派」ミールキットの評価
実際に購入してみて感じた評価をお伝えしますね😄
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- ミールキットの品数が多い
- 野菜はほとんどカットされている（追加で包丁を使うことがあまりない）
- 野菜の量が多い
- 味つけがあっさりしていて美味しい
私が特に魅力的に感じたのは品数の多さです。卵・乳・小麦アレルギーでも5品も選べるというのは食材宅配の中でもかなり品数が多いと思います。また、野菜がたっぷりでこどもに野菜をしっかり食べさせられるのも良いなと思いました。
農作物の検査にこだわっているだけあって、とにかく野菜・お肉が新鮮で、味付けもあっさりしていてとても美味しいです。
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- 新鮮さにこだわっているためか、賞味期限が短い
- お肉の量が少なめ
賞味期限ですが、食材によりますがだいたい届いてから1~2日が期限になります。そのため、週1回の宅配で2品注文するのが限度です。また、お野菜たっぷりなのは良いのですが、お肉や魚の量は控えめです。男性は少し物足りなく感じるかもしれません。
コープ自然派は生産物の品質にこだわっているため、ミールキット以外の、単品で頼む食材でも、検査に引っかかったり、不作の時があれば、欠品が生じます。私もほうれん草などの葉物が欠品になり、キャンセル扱いになった経験があります。
そのあたりも、食の安全にこだわっているということで良しとするのか、欠品が多いと困ると感じるのか、人それぞれの判断になります😄
ミールキットの評価を5段階評価で点数つけてみました
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1.値段はお手頃か
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コープ自然派のミールキットは1パック2~3人前でだいたい税込800円〜1,000円前後です。この値段は、食材宅配のミールキットの中では普通〜少しお安めです。送料が206円なので、他の食材宅配さんよりもだいぶお得ですよ😄
2.こどもにやさしい味付けか
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コープ自然派のミールキットには「こども用に配慮した味付け」のミールキットはありません。辛くなさそうなもの、あんまり濃い味付けではなさそうなものを自分で選びます。
味自体は、無添加に力をいれているだけあって、あっさりしていてとても美味しいです。こどももよく食べてくれました😄
3.料理の手軽さ
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コープ自然派のミールキットの野菜はほぼカットされています。（たまに、ミニトマトを1/4に切ってくださいなどの指示があります。）ですので、届いたらそのままポンっとフライパンにいれたらいいだけ、なので、とっても手軽です。
片栗粉や煮物つゆなども小さい袋に入っているものを届けてくれるので、わざわざ自分で用意する必要はありません。みりん・しょうゆ・みそなどの調味料もあらかじめ合わさった調味料袋が届くので、自分で用意する必要がありません。※塩・こしょうは自分で用意します。
4.アレルゲンを使用していないレシピの品数
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ミールキット自体の品数が30品以上というのも、食材宅配ミールキットの中では多いですし、その中でもアレルゲンを使用していないレシピの品数も豊富にあります。
「小麦」はどの加工品にも入っていることが多く、娘も克服するまではかなり苦労しましたが、コープ自然派では「小麦」を含まないレシピが当時（2014年頃）からあったのでかなり重宝しました。
5.アレルギー表記はわかりやすく、注文しやすいか
ねね
コープ自然派のカタログには全ての原材料の記載がありますが、特定原材料7品目について、食材ごとに赤文字で表記があるなどの目立つデザインになっていたり、スマホでアレルゲンの検索ができたりする、といった機能はありません。（※７大アレルゲン全てが含まれていない食材は、特別なアイコンがあり、わかりやすいですが、例えば「卵」「乳」等、個別の食材のデザインはありません。）
「原材料を全て読む」という行為になるので、少し手間に感じます。上記、全ての評価を合わせると…
ねね
かなり高い評価になったと思います😄
ミールキット以外の、アレルゲン不使用食材は？
コープ自然派では、「自然派生活」という、アレルギーに配慮した商品を特集するページがあります。
⬆こちらの画像は大きく特集された時の写真ですが、普段はメインカタログ「ポスティ」とは別の、「カオカオ」というカタログに、5~6商品程度掲載されています。
私はよく小麦不使用のあわめん、きびめんや米粉の冷凍餃子などを注文していました😄「自然派生活」で掲載されている商品以外でも、冷凍食品の原材料をよく読むと、アレルゲンが使用されていないものもあるので、そういった商品を個別で見つけて注文できますよ。
コープ自然派はどこで申し込みできる？
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コープ自然派のサイトはこちら
今なら資料請求をするだけで食材が貰えたり、加入申し込みをするとお得にお買い物できたり、様々なキャンペーンが実施されています。ぜひサイトを覗いて、確認してみてくださいね😄
関西・四国地方以外のコープ宅配申し込みはこちら
【食材宅配ミールキット比較】食物アレルギーっ子を持つママにとって本当に便利な食材宅配はどこ？「コープデリ編」
アレルギー表記がある食材宅配はたくさんあります
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私は2014年に娘を出産し、その後の検査で卵・乳・小麦・そば・ピーナッツにアレルギーがあることがわかりました。娘は現在も治療中です。私は当時、時短正社員でしたので、仕事をしながらたくさんの食物アレルギーがある娘を育てていかなくてはなりませんでした。
当時、食材宅配を利用しようと思い、色んな食材宅配を調べたのですが…
ねね
何社も資料を取り寄せて確認したのですが、食材キットにまで原材料が全て表記されているのはコープ自然派さんだけだったのです。だから、私はずっとコープ自然派さんを利用しています。
その後、子どもが大きくなるにつれて利用する機会は減っていったのですが、また食材宅配をフル活用しないといけない！という出来事がおきました。それは…
ねね
まさかの夫の単身赴任が決定してしまいました。（といっても月の半分ですが…）これは、もうありとあらゆるサービスを利用しなくては…！と思い、再度食材宅配を利用することにしたんですね。
で、改めて色んな食材宅配さんを調べてみると…
ねね
私が食材宅配を初めて利用したのは2014年、その後食品表示法が制定され、7大アレルゲンの表示が義務化されたのが2015年です。この数年の間に、アレルギー表示の仕方が大きく変わったんですね。
これはクリスマスケーキの記事を書いた時に、消費者庁さんから聞いたお話で再認識したことです⬇
【直接問い合わせ】食物アレルギー対応クリスマスケーキは？どこまで配慮されているか電話で聞いてみた。
ねね
だから、この記事を書いてみようと思ったのです。色んな食材宅配さんを調べて、食物アレルギーっ子を持つ、忙しいママさんたちに本当に使いやすい食材宅配さんはどこなんだろう？と、それを調べてみなさんに共有しよう！と思いました。
今回は私が長年愛用している「コープ自然派」さんを取り上げました。次回は別の食材宅配さんのレビューを書きますね😄こちらのシリーズは5弾くらいまで掲載する予定です。
みなさんにとって役立つ情報をこれからも発信していきます😊
⬇食材宅配「コープデリ」のレビューはこちら⬇
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